介護予防、家でする。

高身長ガリガリ猫背年中無休冷え性男の毎日日記

スト2に出てくる人って誰一人ストリートにいない人たちだよね

別にスト2の話しませんよ


もしアクセス数が多そうなら今度します


昔よくやりましたから





はい。


+2キロ


なりました


この体重になったのは1年いや2年ぶり?



この前から始めてる牛乳効果!



スクワットを最近二日に一回結構しっかり頑張ってる!


からかな?



スクワットと牛乳


目指せここから+3キロ


目指せザンギ◯フ