〈携帯投稿〉 ふー 夜勤明けで寝ておりました 5月6月は介護職員さんが病気で療養中のため 代わりに臨時で夜勤にも入っております まぁ、 夜勤は昔から嫌いじゃないので、 構わないのですが… やっぱり生活リズムは崩れますよね 普段規則正しい生活リズムな分尚更崩れてる実感ありますね …そんなことより 今... 続きをみる
2020年5月のブログ記事
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〈携帯投稿〉 そろそろプランク報告飽きた人へ 明日が最後だと思うので、 もうしばらくお付き合いくださいませ。 さて皆さん、 プランクの時間が 1分半から5分半までどのように延ばしたか って 気になりません?? 実はここがみそだったりもする というのも、 今回の30日間プランクチャレンジをやってみて... 続きをみる
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今日も30日間の成果を載せたいと思う 皆さんが気になっているのは 見た目の変化なのではないだろうか?? ということで これがプランクする前のお腹周り ひ、貧弱・・・・ そしてこれが、30日間プランクした結果・・・ まあ変化はあるのかな?? でも思ったより見た目の変化はないのかなと思っています まあ... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 とうとう 30日間プランクチャレンジ 達成!! 1日目は1分30秒ほどしかできなかったのが、 最高時間5分35秒まで延ばすことができました! 今日から何日間かは プランクチャレンジをやってみての感想や成果を載せていきたいと思う プランク?なにそれ?おいしいの? とか 興味ないし〜、は... 続きをみる
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今日職場で 同僚の女性職員さんが これお子さんにどうぞ、と かわいい 何気なくこういうことができる気づかいは とても大切だと思う 私の苦手とする分野でもある 何気なさって大切ですよね 私が同じことをすると、 すぐにしてやったり感が出てしまう 三枚のクッキーで 何気なさと気遣いの大切さを学ぶことがで... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 今日の夕飯 初の うーばーーーいーーーーーつ!!! というのも、 家に1000円割引券が届いていたから。 そして届いたのが!! これ!!! まぁ、見た目はともかく 肉三枚のハンバーガー おいしい けど アゴ外れそう 今まで情報漏洩やら何やらをナイーブに意識しすぎて利用を避けてたが、 ... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 コロナが始まって、 なんとなくブログを始めて、 じみーーに毎日更新してて、 なんやかんやで読んでる人が増えて、 最近では日課の一つになりました。 いつも読んでくれている方々。 ありがとうございます。 そこで、 今日こんな質問がありました。 『昨日のブログのタイトルどういう意味?』 ×... 続きをみる
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娘はトイストーリーが好き ウッディ!ウッディ! バズ!バズ! この前録画していたガキ使を見ていたら、 急にウッディ!ウッディ! ??? どこにウッディ?? と思ったら ウッディいた 実写版ウッディ 子どもの脳は素晴らしい ~進行中チャレンジ~ ・30日間プランクチャレンジ(25日目) ・30日間腕... 続きをみる
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こんばんは 緊急事態宣言が多くの場所で解除され、 今日仕事終わりに近くの川を見ると人だらけ・・・ みんなは何を怖がっていたのだろうか? ウィルスが怖かったのではないのだろうか? それとも社会が怖かったのか? 私は仕事上もう少し自粛しそうだ 笑顔があるのはいいことだ このまま終息することを切に願う ... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 こんちは。 今日は昼から1時間だけ仕事 子どもも久々の保育園 ん、 もしかして、 一人の時間がある? ひ、ひ、ひさびさ というわけで、 映画を見ました ネタバレなしです ジョン・ウィック チャプター3 うん、面白い というか、 すごいな どんな撮影だこれ って思う映画でした 1、2と... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 5分!! プランク最高時間 5分!! チャレンジ20日にして5分できるようになりました!! 始めたときには1分半くらいしかできなかったことが、 5分もできるようになって、 自分自身一番驚いてます。 人は続ければ成長するんですね 皆様も何から30日間続けてみれば? とか言って、まだあと... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 以前やった7日間足組まないチャレンジ 何だそれって思った人もいるかも 私は前から足を組むもしくは交差する癖があった しかし足を組むのは姿勢崩れにつながる ということで、 7日間足組まないチャレンジをして、 足を組むクセを無くそうと思ったのだ 結果、 チャレンジが終わったいまでも、 足... 続きをみる
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休みだ 天気良い 暑い というわけで 昼からビール う、うまい!! ビールのうまい季節が近づいてきましたね 昼からビールなんて飲みやがって、何が介護予防だよ と思ったそこのあなた! ビールは実は認知症予防にいいと言われております。 「ビール 認知症」 で検索検索♪ きょうはこれだけ。 飲んでるから... 続きをみる
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昨日の答えはわかりましたか?? 正解は いち、に、さん、し、ご、ろく・・・・ もうわかりましたか?? そう、 いちからごじゅうまで 数えるだけです。 「いち」も立派な単語ですよね? 20秒で50まで急いで数えるだけですね。 英語バージョンもいけますので、 そちらも試してみてください 英語バージョン... 続きをみる
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20秒以内に「あ」のつかない単語を50個 あなたは言えますか?? ヒントは・・・ 問題に答えが隠されていますよ 〜進行中チャレンジ〜 ・30日間プランクチャレンジ(14日目) ・30日間腕立てチャレンジ(5日目) 〜昨日のプランク最高時間〜 4分1秒(13日目) 〜昨日の腕立て最高連続回数〜 23... 続きをみる
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連休2日目 昨日は初めての職場で初めて自分についた後輩と、 オンライン飲み会をしました 合計5時間。 いまは職場もお互い変わってしまったが、 いまでも2~3か月に一回くらいご飯に行く仲で、 コロナ期間中は代わりにオンラインで。 でも、こういう後輩がいることは、 幸せなことだなと思いますね。 正直、... 続きをみる
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〈携帯投稿〉 か、か、 勝ちましたね 天皇賞春 500円→8950円になりました。 しかし、 勝ったお金で居酒屋に行けないのは辛い。 というわけで、 家で勝利の美酒を飲むことに。 最近は、サッポロのゴールドスターにハマってます。安いのに美味しい。 そして、つまみに、 懐かしの アレ び、び、 ビッ... 続きをみる
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