介護予防、家でする。

高身長ガリガリ猫背年中無休冷え性男の毎日日記

脳のマジックという名の急な問題

20秒以内に「あ」のつかない単語を50個


あなたは言えますか??



ヒントは・・・


















問題に答えが隠されていますよ



〜進行中チャレンジ〜

・30日間プランクチャレンジ(14日目)

・30日間腕立てチャレンジ(5日目)


〜昨日のプランク最高時間〜

4分1秒(13日目)


〜昨日の腕立て最高連続回数〜

23回(4日目)