あー、最近しゃがむときにひざがパキパキなる

今まで気にしてなかったけど、
パキパキなる理由はなんだろう

気になってるけど調べてはない人地味に多いのでは･･･？

代表して私が調べましょう。

･･･今日は調べないけど。
気分じゃないので。

近々、調べたことを載せますので、乞うご期待

※「一切ひざならないし、ひざなるとか意味わかんない～」が口癖の人は見なくても結構です。

～進行中チャレンジ～
・30日間プランクチャレンジ（11日目）
・30日間腕立てチャレンジ（2日目）

～昨日のプランク最高時間～
3分20秒（10日目）

～昨日の腕立て最高連続回数～
・20回